乒乓球横板反胶正手攻球是基础技术之一，动作要领的掌握直接影响击球的稳定性、速度和威胁性。以下是详细的技术分解：

　　两脚平行或左脚稍靠前（右手持拍为例），间距略宽于肩，膝盖微曲，重心压在前脚掌。身体前倾，含胸收腹，保持弹性，便于快速启动和还原。

　　持拍手自然放松置于身体右侧，拍头指向斜前方，非持拍手虚握成拳，拳心正对着肚脐附近辅助平衡。

　　以腰部为轴，向右后方转体（约30-45度），带动手臂向后引拍，拍面稍前倾（约60度）。

　　引拍高度与来球高度匹配：通常击上升期时，引拍位置在腰部高度；击高点期可稍高。手腕保持固定，前臂与大臂夹角约90-120度，避免过度后拉导致动作变形。

　　击球时，右脚蹬地，重心从右向左转移，同时腰部向左转动，带动大臂、前臂向前挥拍。力量传导顺序：蹬地→转髋→送肩→挥臂→收前臂，形成“鞭打效应”。

　　拍面沿前上方弧线挥动，击球中部偏上，以向前为主。击球瞬间前臂快速收缩（内旋），手腕保持稳定，不可甩动（初学阶段需固定手腕）。

　　击球后，拍子顺势挥至左前额附近（约与眉同高），手臂自然伸展，身体重心完全转移至左脚。随挥轨迹需完整，不可中途停顿，以保证力量充分传递。

　　固定线路连续攻球，强化动作定型，逐渐提升击球频率（60-100次/分钟）。

　　通过反复练习和细节打磨，逐步形成肌肉记忆，正手攻球的稳定性和威胁性会显著提升。